Styling log

一昨日はRUNNERなお客さん。
実はオリハシも昔は閉店後夜な夜な走っていました。
自分の体型維持のためにね。４～５年くらい続いたんじゃないかな？
仮店舗に移る準備段階、契約等々のころから走ってる場合じゃなくなって。。。（笑）
それ以来、とぎれていたのですが新店舗がオープンして落ち着いた昨年１２月から再開しました。
今度は歩きです。
走るのはけっこう気持ちよくっていいんだけど。。。
やっぱり２０～３０分くらいで限界だからね。これから燃焼がはじまりますよ～ってあたりで終わっちゃうからさ、疲れるわりには効果は少なくってね。
走るには着替えなきゃいけないし、
それともう一つ、大量の洗濯物になってしまう。
その点、歩きはお手軽。
しかもいいペースで丸１時間歩くとある時期を過ぎたあたりから、けっこういい効果が現れてくることに気付く。
おっ、こりゃなかなかいいぞ。と。よかった「歩き」にして！
「自分の限界を超える」やり方っていうのは一度味をしめると、けっこうその「やり方」に固執してしまうものだけどさ、実は「自分の限界を超えた方法」自体を絶えず更新していかなきゃいけないんだよね。
これは仕事でもいえること。
オリハシのように一人でやってると身に沁みてわかる。
「限界を超えなければ、生き延びられない」という死活的なストレスと「限界を超えることは、楽しい」という身体的実感を知ること。
マゾだな。（笑）でもこれがなきゃ変化する方法を変化させることは出来ないんだよ。
そうだった「歩き」の話だった。
オリハシが以前勤めていたアパレルの先輩女性がいました。その人は転職してしまったので、実際には半年くらいしか一緒に仕事はしませんでしたが、その先輩が最近「ポスチュア・ウォーキング」なるもののインストラクターをしている。というをブログで知りました。
育児と家事とポスチュア・スタイリストの両立で活躍する女性です。
この「オリハシ日記」の読者には女性のかたもいらっしゃると思います。
もしよかったら覗いてみてください。女性向きですね、これ→こちら
Hayashiさん、お元気そうで、見てますかね？
オリハシの歩き？
もちろん我流です。（笑）
かっこいい服着て、背筋を伸ばし、胸を張り、ガツガツ歩くだけ。
だって姿勢って「姿に勢いがある」ってことでしょ？